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Fai questa pratica quando ti senti eccessivamente preoccupato e in preda ai soliti pensieri ossessivi.

Fai questa pratica quando hai paura e vuoi trasformare un imprevisto in un’opportunità positiva.

Fai questa pratica quando sei spaventato e hai paura e hai bisogno di fare nuove scoperte.

Fai questa pratica quando ti senti particolarmente triste e senza voglia di fare.

Fai questa pratica quando senti che il controllo sta dominando la tua vita e non riesci a lasciare andare.

Fai questa pratica quando senti che il controllo sta dominando la tua vita e non riesci a lasciare andare.

Fai questa pratica quando senti un peso sul cuore e vuoi lasciare andare delle emozioni scomode per ritrovare il piacere di vivere.

Fai questa pratica quando hai un dolore emotivo che ti sovrasta.